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Meditation verstehen – und einfach beginnen
Finde Klarheit, Gelassenheit und Verbindung im Moment.
17. September 2025
Tiefe verstehen. Tiefe lehren. Tauche ein in die Welt des Yin Yoga – mit einer fundierten 50h Ausbildung, die an zwei Wochenenden stattfindet. Im Mitteldpunkt stehen die Yin Yoga Haltungen, sowie die Einführung in die Grundgedanken der traditionellen chinesischen Medizin.
Für alle, die Yin Yoga tiefer verstehen und weitergeben möchten – ob Yogalehrer:in, Therapeut:in oder einfach jemand, der die eigene Praxis vertiefen will. Du brauchst keine Yoga-Alliance-Ausbildung, nur Offenheit und Interesse an Körperbewusstsein, Energiearbeit und Ruhe.
Du lernst die Prinzipien des Yin Yoga, die Meridiansysteme der TCM, Faszienwissen, Sequencing, Musik und Stimme. Ein Schwerpunkt liegt auf Selbstregulation: Wie Entspannung entsteht – und wie du sie in anderen anleiten kannst.
Yin Yoga arbeitet mit Schwerkraft, Dauer und Loslassen statt Aktivität. Es geht um das Nervensystem, nicht um Leistung. Der Effekt: mehr Ruhe, Durchlässigkeit und ein spürbar anderes Körpergefühl.
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Die 50 Stunden verteilen sich auf Präsenzwochenenden und Selbststudium. Theorie und Praxis wechseln sich ab. Du lernst, wie du Yin-Einheiten strukturierst, Haltungen anpasst und mit Klang und Stimme arbeitest.
Ja. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein Zertifikat über 50 Unterrichtsstunden Yin Yoga. Die Ausbildung kann als Weiterbildung für bestehende Lehrer:innen oder als Einstieg in Yin Yoga genutzt werden.
Nein. Viele Teilnehmer:innen kommen aus anderen Berufen. Wichtig ist, dass du Freude an Stille und innerer Arbeit mitbringst.
Ja. Du lernst, wie Yin Yoga auf das Nervensystem wirkt und warum sanfte Reize regulierend sind. Klang, Atem und Sprache werden als ergänzende Tools eingeführt.
Die Ausbildung findet in einer kleinen, persönlichen Gruppe statt – mit Raum für Fragen, Austausch und individuelle Begleitung.
Du lernst, Stress und Spannung im Körper zu verstehen, loszulassen und deine Praxis zu vertiefen. Viele Teilnehmende erleben Yin als Weg, mehr Ruhe, Vertrauen und Klarheit in ihr Leben zu bringen.
In Düsseldorf – in einem ruhigen, hellen Raum, der auf Yin, Klang und Präsenz ausgerichtet ist. Einige Teile stehen auch digital zur Verfügung, um flexibel zu bleiben.
Finde Klarheit, Gelassenheit und Verbindung im Moment.
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