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Meditation verstehen – und einfach beginnen
Finde Klarheit, Gelassenheit und Verbindung im Moment.
17. September 2025
Was ich anbiete, ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen. Was ich teile, ist keine Methode mit Regeln – sondern eine Einladung: dich selbst zu fühlen, dir zu begegnen, deinem eigenen Rhythmus zu vertrauen.
Hin zu spüren: Wo braucht mein Körper gerade Aufmerksamkeit? Was fühlt sich gut, stimmig, echt an – genau jetzt?
Mit Yin Yoga, TRE®, Klangräumen und Aura-Soma unterstütze ich Menschen dabei, sich mit ihrem Körper, ihrem Nervensystem und ihrer inneren Weisheit zu verbinden – in ihrem eigenen Rhythmus, auf ihre ganz persönliche Weise. Yin Yoga bringt Energie in Fluss. TRE® kann Spannungen lösen und das System regulieren. Aura-Soma schenkt farbliche Impulse aus dem Inneren. Und Klang öffnet Räume – still, schwingend, tief. Yinyogalife ist für mich eine Haltung: achtsam, nährend, verbunden mit dem Fluss des Dao. Du darfst spüren, wählen, annehmen – oder ablehnen. Alles beginnt mit einem Lauschen nach innen.
Finde Klarheit, Gelassenheit und Verbindung im Moment.
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